「梅雨は体調不良の季節」 梅雨の時期は気圧が下がって湿度が上昇し、昼と夜の気温差や雨による冷えや蒸し暑さなどで寒暖差も大きくなります。このため、自律神経が体内の恒常性を保つために忙しく働いてバランスを保とうとするのですが、許容量を超えてくるあたりで体調が崩れがちになります。...

今年の年初めに、職場で書き初めを求められました。 何を書こうか少し考え、やはり　”目標”　であることが自分らしいと考えました。　 その頃ちょうど母親の介護を始めた事で生活が一変し、 それと時を同じくして同時多発的に自分の身体に異変が起こり始めた時期でもありました。...

新年度に入り、新生活が始まった方もおられるではないでしょうか。 気候や環境の変化の多くなるこの時期は、いつも以上にストレスを受けやすくなる時期でもあります。 この時期、より多くの人が悩まされるようになるのが「肩こり」。 ストレスによっても肩こりはひどくなることがあるのです。...

この記事を読んで下さっている方は、大なり小なりこの時期特有の症状をお持ちだったり、予防や対策に薬を頼るという人も多いはず。怠くなったり、眠くなったり、ちょっと大変ですよね。 そもそも、花粉症とはいったいどんなものでしょうか。今一度花粉症について詳しく見ていきます。...

タイトルに惹かれてクリックした あなたのスマホの検索履歴欄はかつて マットレスおすすめ マットレス沈む 〇〇マットレス　口コミ などというワードに占拠されたことがある のではないでしょうか 仰向けで寝ると腰痛い、といった場合や、 起き抜けの数時間が一番腰が痛くて、...

タイ古式マッサージとは タイ古式マッサージ（以下略称：タイ式）とは、ヨガやストレッチ、指圧、整体などを組み合わせたタイの伝統的なマッサージ法です。世界一気持ちが良いマッサージとも称されます。 タイ式ではこう考えます。人体にはいくつものエネルギーの通り道があり、これが何らか...